“今天的心理辅导讲座，对我们学会管理情绪、释放压力、增强心理调适能力、提升幸福感帮助很大。”参加讲座的阎良区纪检监察干部说道。

为进一步提升纪检监察干部的心理素质和心理健康水平，增强心理承受能力、自我调节能力，助推纪检监察干部适应新形势下纪检监察工作新任务新要求，近日，阎良区纪委监委邀请西安红会医院阎良院区精神科主治医生李甸为全区纪检监察干部上了一堂题为“关爱自我，从‘心’开始 ”的心理辅导讲座。

讲座中，李甸医生从什么是心理健康、情绪与压力管理、应对压力的方法等方面，通过严谨细致的理论分析和生动形象的实践案例，深入浅出地分析了影响心理健康的各种因素，介绍了情绪管理和心理减压的方法，进一步帮助纪检监察干部科学认识自身的心理世界，增强抗压和自我调节能力，始终保持积极向上的精神状态。

“当前严峻复杂的党风廉政建设和反腐败斗争形势，案多人少、工作量大，加之在办案过程中接触大量的负面信息，对外沟通交流少，纪检监察干部心理压力不断增大。下一步，我们将把心理健康作为纪检监察干部队伍建设的一项重要内容来抓，丰富形式载体、采取多项措施不断提高纪检干部自我调适和抗压能力，让大家能够以积极健康的心态和扎实有效的行动投入到纪检监察工作中。”阎良区纪委监委相关负责人表示。（阎良区纪委监委）